Голодание, чистки и прочие безобразия. Делимся опытом и ощущениями.

Волшебный пинок он Наташи - kiki получен. Тут собираемся, пишем о том как нам чистится и голодается. По Малахову, Оганян, йогам, и прочее. Заходите, обживайте!

И будьте взаимно вежливы, пожалуйста. да

чмок



Н.В. Уокер
Лечение сырыми овощными соками
Под редакцией доктора медицинских наук Р. Д. Поуп
http://vk.com/board21293291 Марва Оганян
Чтоб не потерять

Видеолекции Марве Оганян - http://p0q.ru/article/view/video_oganyan.html

Болотов - http://www.beztabletok.ru/images/stories/beztablet...

Мой любимый "голодный" сайт - http://golodanie-da.ru

Содержит много полезной инфы, ссылки на первоисточники и замечательный форум с личными дневниками голодающих.

По чисткам - я пользовалась книгами Геннадия Малахова и Ольги Елисеевой. Чем хороша Елисеева - по-моему она едиственная, кто дает перечисления возможных проблем, которые могут возникнуть во время самой чистки или сразу после нее, и рекомендации, что делать во время конкретной проблемы. И - дает рекомендации для чистки не "вообще", а для конкретного состояния организма (здоровый человек, ослабленный после болезни, пожилой и.т.д.)
По голоданию - рекомендациями Г. Малахова. Больше всего понравилось голодание "на сухую" (без воды) (это пятидневные циклы).
Контроль за состоянием - наблюдение за проекционными зонами организма (по таблицам. предложенным А.Огуловым) Т.е. изменения в проекционной зоне - вызываются проблемами с органом, который связан с этой зоной. Все достаточно просто и надежно.
Чистками и голоданием занималась серьезно (и долго).
Что в целом могу сказать: реакции разных людей на чистки и голод - индивидуальны. К вопросу надо подходить оч. серьезно. Рекомендации, которые принесли пользу одному человеку - у другого могут вызвать проблемы.
Что из общих рекомендаций.
После серьезных чисток печени голод переносится достаточно комфортно.
Голодать и чистить печень - лучше во время второй и четвертой лунной четверти. Переносится легче, и эффективность выше. Для выхода из голода и питания после чисток лучше пользоваться питанием по аюрведическим рекомендациям.

Один раз в неделю голодаю на воде или делаю разгрузочный день, иногда делаю голодания по 5-6 дней (обычно в период цветения, чтобы избавиться от сезонной аллергии), перед длительным голоданием - всегда шанкх-пракшалана. Тяжело только в первый день (психологически). Считаю, что для более длительных голоданий нужны серьезные причины. Что касается, аюрведы, то голодания вредны людям типа Вата.

Оля - Патрикеевна, а главное выстави свои фото "до и после", очень показательно!

чмок
Юль, да я не для фигуры голодала, на самом деле. Да и вес возвращается после голоданий.

У меня кожные заморочки и проблемы с гайморовыми пазухами. И печень в расстроеных чувствах. Мне б сначала с этим разобраться.

чмок

Изображение пользователя lvb.

читаю

Для меня голодание неприемлимо. Организм сразу же начинает набирать вес. Опыт голодания был, в том числе и насухаю. Сейчас чистое голодание не практикую совсем. Изменила питание и вес "пополз" вниз сам. Скоро распрощаюсь со вторым десятком кг. Система питания дана на этом сайте. http://bud-stroynoy.ru/index/ Мне это подходит больше всего, поскольку это не просто выстроенная система, но и хорошо обоснованная. Думаю, что и очистка организма идет тоже, поскольку питание в основе которой овощи - семечки - орехи и минимально термически обработанная пища дает именно такой эффект.
Но! Все мы разные. Продукт, который подходит одному человеку совершенно может не подходить другому. Поэтому надо искать свое.
И еще одно замечание. Мы очень мало внимания обращаем на свое душевное здоровье. Агрессия, злоба, зависть, неприятие мнения другого человека - это разрушает и духовное здоровье и физическое.

Голодание такая многосторонняя штука, все зависит от того как к нему относиться и какого результата ждать. В той системе которую я использую голод используется для раскрытия каналов и диагностики. А как следствие идет оздоровление. И то как это происходит во вне множество проявлений, у всех по разному. То что вы набираете вес-это тоже результат. Чаще всего у людей вначале печень начинает чудить, у вас похоже селезенка с поджелудочной.

Под моим руководством худела женщина - изначально вес 94, за год скинула - 25 кг. Питание - сбалансированное по аюрведе (давили Слизь и поддерживали Ветер) Плюс - стмуляция обмена в-в массажем.

Jannyfer, а Вы преподаете йогу или работаете в аюрведическом центре?

Работала когда-то...Сейчас - занимаюсь развитием творческого мышления у детишек Это интереснее улыбка

читаю

Как вовремя тема появилась улыбка Можно я присоседюсь с вопросом? Как раз задумываюсь о чистке организма. Подумываю "идти" за вторым ребенком. Хотелось бы к беременности подготовиться, организм почистить. В растерянности за что схватиться. краснею

читаю

Голодала 10 дней на соках и овощных бульонах.У меня ревматоидный артрит,и после голодания воспалительный фактор уменьшился.Стала принимать меньше таблеток.

Мне тоже надо почиститься..но как настроиться? Буду читать все подряд, может психологически себя настрою...

1. А Вы найдите что-то, очень для Вас важное, и что Вы сможете получить только благодаря чисткам (но действительно важное).
2. Сходите к психологу, который практикует методы НЛП .В НЛП есть методики, которые позволяют человеку создавать себе мотивы для действия улыбка

А что такое НЛП?

Нейро-лингвистическое программирование. Используется в т.ч. и в психологии.
Назвать одним словом что это - сложно. Способ грамотно обращаться со своими (и чужими) мозгами

Наверное с этого и надо начинать... вздох

Я сама вегетарианка.

Голодаю время от времени, в основном на межсезонье. Делала два раза 21 день, последний раз в сентябре прошлого года. Пару раз зимой по 1/3/5 дней, и потом весной 14 дней.

Через недельку на убывающую луну хочу еще раз сделать 5 или 7 дней, по настроению. Я плохо переношу жару, а на голоде наоборот, самое то получается класс

Первые три дня самые тяжелые. Для меня самый противный это второй день. В первый ты вроде все для себя решил, мотивация под потолок. На второй день кусить хоца и как-то он медленно проходит. На третий день обычно слабость, башка болит, хочется ЖРАТь и мотивация куда-то исчезает. Но зато если третий день пережить, то на четвертый - пятый "в теле такая приятная гибкость образовывается" (конец цитаты), и легкость волшебная приходит. После этого можно голодать пока не надоест.

В моем случае.

подмигиваю

Голодать на соках- это диета. Голодание- это полный отказ от еды. И не давайте себя программировать- это только кажечтся, что это безобидно... http://art-assorty.ru/2339-nlp.html

Есть же такое понятие как "лечебное" голодание, при котором необязателен полный отказ от еды... И цели у голодания и диеты... всё же разные. Похудеть или полечить, запустить процессы нормализации - суть разное.
Диета, как правило преследует своею целью уменьшение веса, голодание... чистка организма, вес же вполне может оставаться на том же уровне роза

Диета- не обязательно похудеть. Есть диеты , например при заболеваниях почек. Когда отказываются от ряда продуктов.
Я то же всегда считала, что голодают, когда пьют только воду. Такой вид как у Марвы не пробовала. Если логически думать, то по Марве лучше т.к организм питается. А вот с практической для меня вопрос открытый.

Мне не просто судить потому как мало что понимаю, но и с практической точки по Марве, мне так видится, лучше. За первые три дня (у меня неделя) когда только сок и отвар, организм сам стал диктовать чтоб ему хотелось... Это был чеснок, потом капуста и сельдерей с помидорчиками. Теперь свекла - сок и при приготовлении.
Новый виток (последние дни четвертой недели): слегка ощущается печень. На коже рук как рыбья чешуйка... верхний слой кожи... если потереть руки, отшелушивается и осыпается. Побелели пятки (самая стопа) и кожа стала наждачкоподоброй и тазики с водой, отмачивание, щетка, бритва не помогают. Возле пальцев ног кожа "снимается" маленькими пластинками...
Опять ноги побаливают, но в узел не завязываются. С низу до коленки ноги похудели, вернулись к своей норме, на коленку же сверху набегает теперь толстенькая кожная складка. Ножки у меня всегда были, даже при размере 40-42-а, но чтоб поднакопился этакий излишек, даже не думалось о том. Разница верх и низа ног... разительна...

Эть мну сама себя ушатала с мая прошлого года по ноябрь...

Понятно. Из моего опыта когда только пьешь воду и ничего не ешь. Голод в один день не считается, это так просто забыл поесть. Первый день вроде ничего. Второй желание пожевать, обычно это суббота. Я обычно беру под вечер интересную книгу и читаю. Третий день хочу сожрать слона или хотя бы травку на дороге пожевать, но только с утра. Потом ближе к вечеру по барабану. Остальные дни главное не забывать пить много воды. Ощущение легкости, иногда бывает начинает какой нибудь орган приходить в нормальное состояние. У меня чистился тонкий кишечник, так два дня ночевала в туалете. И самое интересно восприятие меняется, сразу птички поют на улице, хорошо видны эмоции прохожих. На восьмой день я обычно выхожу на сок морковки и яблока. Ну и две недели травки разные и выход постепенный.

Думала про обычное голодание, нооооо я ж тогда за первые три дня численность на фирме где работаю уменьшу разов в несколько ха-ха
Опять же... сподвигло то, что травяной отвар. Травки они своё дело знают. У Наташи в блоге писала насколько не просто дались мне первые недели, когда и печень камнем в боку. И ножки на несколько узлов завязывались, и сутками бы спала, кабы была такая возможность... Интоксикация...

Думается, что изначально... по аюверде, я тоже ветер. Эттт с любимым, да со стрессами им устраиваемыми, "заела" свой типаж, + мой поход за чудом, вылившийся в две операции, принёсшие дополнительный перекос в организм...
Вот и "сдуваюсь". Получается, что вес... ушло всего четыре килограмма и они прыгают в +- 2 кило, а размер поменялся с 52-го до 48-го... Ноги вот ещё... крупноваты.
И многое, что не советовала кушать Марва... а его и не хочется.
Любимые рыбные консервы - вкус соли и синтетики. Мясные котлеты (на работе пытаются подкормить) а они просто неприятно пахнут...
При этом рыбка (форель) отваренная в овощном бульоне (свекла, морковка, картошка, кабачок)... вот даже не поняла когда, голова не уследила того момента, когда рыбка исчезла с тарелки улыбка.

влюбилась А птиц слышу всегда. Потому как просыпаюсь, они ещё не поют, звезды, тучи, полный ли месяц... вижу.

Читаю и поражаюсь, как можно вообще выдержать голодание.
У меня бывает, что я не поем за целый день (не успела, замоталась, забыла, то есть не специально). Так у меня всегда это кончается обмороками или по крайней мере сильными головокружениями. Руки-ноги становятся как ватные, я потом и есть-то с трудом могу, сил на столько нет. Не могу ни думать, ни говорить, лежу пластом в общем или сплю. В таких случаях отпаиваюсь сначала очень сладким чаем, потом варю себе куриный бульон, потом постепенно лучше становится, кушаю что-то посытнее.
Недавно пробовала поститься (впервые в жизни). Всего одну неделю не ела ничего кроме злаков и травы (овощи-фрукты). То есть без мясных, молочных продуктов, без яиц. Так думала, вообще не выживу, на столько плохое самочувствие было, постоянные головокружения (начались с третьего дня) и слабость. Спорт-зал забросила, на работу еле-еле заставляла себя ходить. Вести разговор с кем-то, напрягать внимание было пыткой.
Вес у меня может колебаться от 43 до 48 кг, рост 160 см, возраст 23 года. Худенькая, жира вообще нет, мышц достаточно, так как всю жизнь занималась спортом-физкультурой и очень люблю правильное питание, хотя и бывают исключения. На фигуру я не жаловалась никогда. Почему читаю про голодания? Интересно, как и все новое. Интересно было бы испытать те ощущения, которые вы описываете. Но все время возникает вопрос - неужели голодание может выдержать каждый? И что это дало бы, например, мне? Хоть кто-нибудь похожий на меня уже голодал? Как прошло? Что испытали?

У меня есть подружка... Хищник по питанию. День без мяса - она голодная, даже с парой тазиков овощных салатов в животе.
Аааааа когда понадобилось, когда здоровье того потребовало. На раз-два выдержала 21-н день голодания. Потом ещё и детей своих проголодала.
Любит, правда, рассказывать, что в тот период сил у неё было поменьше, за день она всё, что надо не успевала сделать, но это ж ещё зависит - сколько задачек себе рисовать подмигиваю

Я вот не знаю, как у вас, а у меня бывает (чисто по ощущениям, конечно) два вида голода. Один чувствую животом - пусто, урчит. Не приятно, конечно, но и не особо напрягает. А второй голод - как бы в голове. Из-за него упадок сил и головокружения/обмороки.
Бывает, за целый день съешь кусок мяса, да листиком салата закусишь и все. Энергии хватает, дела делаются, но вот живот урчит в конце дня, да и внешне живот плоский-плоский, пустой совсем.
А вот пока постилась, я, как вы пишете, салаты тазиками ела. У меня живот прямо раздуло, как будто я беременна, на столько он наполнен был. А вот энергии не было вообще не знаю Больше всего скучала даже не по мясу, а по сметанке или сливкам. Хотя обычно я молочные продукты не сильно жалую, но тут захотелось.
А что значит, "когда здоровье потребовало"? Это вы как-то сами чувствуете? Или врач назначает голодание? Тут просто все пишут о пользе голодания априори, типа всем полезно. А я вот как представлю на себе это - поверить не могу, неужели правда? И интересно, и попробовать на себе хочется (из праздного любопытства, не более), но и навредить себе желания нет.

Ксения, за всех сказать не могу. У подружки начались проблемы с суставами и она решила поголодать. У меня... Я ж сама себе "нравиться" перестала, видела, что не алё - режим сбит, штаны не сходятся, нервы на пустом месте взвинчены, а как остановить сей процесс извините. Вот Наташина запись и пришлась в пору.
+ я не хищник, спокойно обхожусь без мяса. Т.е. оно для меня, как и овощи-фрукты, сезонно. С осени обычно рыбка, куГГГочка, ближе к зиме сало с лучком и чесночком. А вот ежедневное "мясо с мясом"... я голодная хожу просто потому, что не хочу и не ем краснею.
А молоко, сметана, масло... они должны быть влюбилась домашними. После домашней молочки... магазинное не хочется совершенно. И тут у меня с Марвой полный конценсус...

Потому послушала её лекции, послушала и решилась... И "глючит меня уже четвертую неделю ха-ха

Голодание проходит так, как Вы настроетесь. Я, когда первый раз голодала без воды, то сказала себе, что просто не знаю, как будет - но будет интересно. В общем так и было - интересно.
А когда оценила. от каких проблем избавилась - то вообще к такому голоданию стала относиться. как к оптимальному методу чистки (для себя).
Рысенька, Вы, похоже, относитесь к типу Ветра (по аюрведе) Ветер переносит голод с трудом. лучше - просто сбалансированное питание (по своему типу). результат будет достигаться просто медленнее (чистка организма).

читаю

спасибо спасибо спасибо

Девочки , прошу прощения что будет много букв , но очень уж хочу свою историю рассказать!Может и не случайно все....
В конце прошлого года сделали мне операцию на колене , два месяца больничного и дальнейший запрет на активные движения сделал свое дело , набрала я достаточно лишнего веса , а тут появилась возможность на неделю к сыну слетать , а сын живет у моря черного , догадываетесь что произошло дальше? Примерила я купальник старый , ни цвета , ни формы - заказала новый.Пришел.Только тогда я поняла , сколько прибавила , когда плавки увидила - испугалась ....А тут и про голодание по Марве прочитала.Лекарства я не принимаю уже около пяти лет.Вообще никаках.Причем сознательно...Загорелась...Два дня совершенно спокойно прошли , а травки свое дело делать начали , не смогла я добровольно от сигарет отказаться , а тут прямо до тошноты - ну и перестала курить , а на третий день встать не смогла , давление упало , и так мне поплохело....рванула к доктору и от него лежа под капельницей узнала , что у меня настоящая никотиновая ломка и от голодания мне сейчас лучше отказаться.Вот так я бросила курить , а вес уже три недели не могу сдвинуть с места , настоящие голодные атаки были , послушаю вас еще , может найду для себя новую мотивацию..Похудеть то я еще похудею , а вот курить то бросила после 30 лет курения танец

Галка, ты МОЛОТОК!!!
Вот это да. У меня слов нет, а тобой горжусь просто! МОЛОДЕЦ! чмок

Оль , а пузо куда?Я так привыкла уже к своей системе , перед летом немного поднажму - и опять в норме...а тут уже полтора месяца борюсь чтоб еще не набрать , не то чтоб скинуть вздох И совсем не есть не выходит - работа у меня физическая вот так и воюю пьяная

Пузо уберется, какие наши годы? Главное что с сигаретами распрощалась! чмок

Самое главное... не слушать врачей. По... возможности... конечно.
Как правило они не советуют подобное голодание просто потому, что не знают какой крен может дать организм.
У меня есть огромный стимул - моя сотрудница-одногодка, с шаркающей, не отрывающей ног от пола, бабушкиной походкой, с невероятно расплывшейся фигурой...
Как она радовалась, что вот и я её догоняю... А с моим похуданием - первый вопрос - ты с врачом проконсультировалась, можно?
Пошла она "консультироваться" и первого числа ложиться в больницу...

В своё оправдание... как бы... могу сказать, что даже в период вселенского жора, мною съедалось раза в три меньше нежели ею... А уж такое количество сметаны и сыров, да ежедневно... Вот и уши у неё болят, и шпоры нв пятках, косточки у большого пальца ног...

А потому... действую по Плесецкой: "Меньше жрать!" и по Марве... отказ от продуктов некоторых... пока на время, а потом будет видно... и никаких врачей...

У нас в Новочеркасске говорят есть "подпольная клиника" в которой голодают, чистят с серебром, а потом "настраивают" на год следующий. Мой шеф, ныне покойный... правда... этой клиникой ежегодно пользовался... Чернобылец, причем чёт он там шибко пересидел... никогда не выглядел на свой возраст... лет этак на двадцать моложе, всегда в тонусе, великолепно работала голова.... Но, когда к концу года он начинал "забывать", что обещал, бурчал себе под нос... пора ложиться...

два года тому назад в феврале начала набирать вес (возраст, однако)...подруга посоветовала систему Лисси Муссы, стала питаться по ней...никогда не голодала, нормально питалась, за полгода без проблем ушли 25 кг. навсегда. эта фотка - сделана в августе прошлого года. сейчас я точно такая же, даже лучше.

А чего сам автор книги - Зоя-генераллисимус- такая толстая и неопрятная???? Хорошо давать советы-люби себя, выкинь весы: пусть на личном примере докажет подмигиваю
А главное - НЛП у нее не нравится вздох

Наташ, ты о какой книге?

У нее много книг, по похудению: Делаем из тушки фигуру...

Наташа, изменения в организме человека бывают обратимые, а бывают необратимые. Если её книги помогают другим, то они вполне имеют право на существование...
Если же у неё, что скорее всего, диабет... то своими методиками она может себя лишь поддерживать, но справиться с полнотой не получится... уже не в этой жизни...

мне подошло (см фото, считаю, что для 47 лет и матери двух тинейджеров - неплохо). о Лисси - авторе ничего не могу сказать.

Мама у двух тинейджеров - конфетка!!! Фигура и отсутствие пузеня... просто супер...
За-ви-дУ-ва-ю... однако... ха-ха

улыбка спасибулыбка привет реверанс но скажу еще и еще раз - все в наших руках и совсем несложно, правда...достигается упражнениямиулыбка
улыбка да

Девочки, никак не могу понять как можно голодать по каким-то совершенно непонятным системам неизвестного уровня безграмотных людей.
Здоровье-очень серьёзный вопрос. Мой отец голодал (полностью) 18 дней и ещё 18 дней был на восстановительной диете. Первый день восстановительной диеты очень питательныйулыбка -0,5 кубика яблочного сока да и то разбавить водой.
Голодал под наблюдением врача. По системе доктора Николаева у которого была тогда клиника, но попасть туда было почти невозможно.
Папа спас таким образом слепнущий глаз.
Но при чём тут не врач Г. Малахов и иже с ним?????

Ой-й, Г. Малахов далеко не врач. Я так сторонник тоже голодания только в клинике под наблюдением врача. У нас в госпитале целое отделение есть, но туда минимум на 21 день надо ложиться.

Я тоже голодаю по Николаеву класс

Читала и его, и Малахова, и Марву. Если опустить разглагольствования, то суть у всех очень похожа. И методики сходные.

Но сама все-таки придерживаюсь Николаевской методики, т.к. у него опыта в этом деле было немало.

улыбка вашему папе повезло, он попал к врачу к которому было не возможно попасть. улыбка А если бы не попал? Пошел бы в поликлинику по месту жительства, а там как повезет. Я вот ходила, когда были проблемы со здоровьем и мне "врачи", те которые с дипломом, не помогли, просто не захотели помогать. Не повезло. И поняла я тогда, что спасение болезных дело рук самих болезных. И пошла я ровненько читать Малахова, и благодаря не врачу Малахову у меня тьфу-тьфу-тьфу. Повезло)))

+1000%! Вашему папе просто повезло попасть к профессионалам. Гораздо чаще случается противоположное.
Не так давно я вытаскивала маму после того, как она побывала в санатории, где честно следовала всем рекомендациям врачей. Поехала она туда - с обычными возрастными изменениями. Не лечиться - просто отдохнуть. Вернулась ...еле передвигая ноги...

Ну и я сама благодаря голоданию и чисткам (по Малахову) давно избавилась от проблем, которые, по мнению врачей вылечить было невозможно.
Если Вам не нравится то, что Малахов "не врач" - почитайте книги Ольги Елисеевой. В принципе она говорит почти то же самое. Елисеева - врач, к тому же к.м.н.

Папа не был у Николаева. Мы жили в Крыму. Т.что до Бога.... далековато. Были книги Николаева и порядочные два районных врача. Один-окулист и один терапевт обычный районный. Терапевт орала на папу и запрещала "делать глупости". Но вариантов не было. Второй вариант-ослепнуть- не устраивал. Методов лечения той глазной болячки не было. С нею же моя сестра прошла все клиники и города безрезультатно. Голодать ей было нельзя.
Папа у терапевта только спросил. И после ора сказал, что будет всё равно. Хоть и без неё. Тогда врач успокоилась и потребовала, чтобы он приходил на приём каждые 2-3 дня для контроля. Мама дома обеспечила всё (боржоми, клизмы, душ, шиповник).
Папа ходил ежедневно не менее 5 км. Потом рассказывал, что трудно только первые 4-5 дней. Хотя есть люди, которым голодать противопоказано.
Светобоязнь в глазу исчезла через 6-7 дней. Через 14 рассосался рубец в глазу. Последние 4 дня голодания были уже закреплением достигнутого.
Часто вспоминая папу (земля ему пухом!!!!), по иному оцениваю его. Спокойным он был, доброжелательным и совсем не героическим. Только для такого голодания нужно железную волю иметь. Он же все эти дни среди еды был и ещё нам с мамой обед готовил.
Единственный "побочный" эффект голодания были приносимые нам с прогулки жуткие пирожки, которые м ы потихоньку выбрасывали. Папа был уверен, что они нам должны понравиться.улыбка
Все последующие годы жизни папа 2 дня в неделю делал кефирные и один раз в 2 недели голодно-водный день. Ни в какой еде не отказывал себе. Делал зарядку, ходил 10км. Был подтянутым и развлекался решением задач по математике.
Сгорел за 2 месяца. Отказала поджелудочная в возрасте 83 лет.

К вопросу о магнезии. В ампулях является чудодейственной примочкой в случае затвердений-синяков после уколов. На ватку компресс на ночь. Проверено на своей шкуре.

Кстати, о птицах. Мама привезла из Латвии магнезию, у меня в Швеции я не нашла. Попробовала.
КАКАЯ ГАДОСТЬ эта ваша заливная рыба, доложу я вам! Но работает... Хорошо работает...

Оля , я тоже привезла из России - результат после наших слабительных , на упаковках которых написано много предупреждений об опасностях , и которые на меня вообще не подействовали , меня просто потряс класс Кстати , беру в аптеке 10 упаковок , девушка с удивлением спрашивает зачем мне столько , я задумчиво так отвечаю - себе , подруге и только потом понимаю ситуацию... ха-ха Теперь понимаю - мало взяла вздох

Во! Мама привезла 90 грамм, т.е. две дозы ха-ха
Хоть едь в гости, чесслово!

Девы, кто в Гамбург поедет из России и окружности, привезите магнезию нам, засранкам, плз! краснею

Ок, пришлю с платочками павлопосадскими ха-ха

класс класс

А я выхожу из пятидневки. Подстроила голодовку не под луну, а под мой цикл в этот раз.
Голодала на воде и Марвином отваре. Меда 2 ст ложки в день плюс два лимона в день. Без соков и проч.

С утра сделала яблочно-томатно-имбирный сок. Какая ПРЕЛЕСТЬ! Смаковала долго ха-ха
Чувствую себя П Р Е К Р А С Н О, летать хочется! Голода в этот раз небыло вообще, ничего не болело, ничего не отваливалось. На работу и обратно ездила на велике. А если надо было брать машину, то гуляла с мелкими по вечерам.

В пятницу едем с мужем в отпуск в Китай на две недели к друзьям. А там жара... Июль... По стране будем передвигаться на поезде. Я обычно плохо переношу жару. А после голодания самое то! А если мой вегетарианский полу-сыроедческий желудок не примет новую еду, то я снова войду в голод, скорее всего.

Как у остальных дела?
чмок

читаю

У меня прекрасно.Уже ем 3 недели(как Ольга выразилась)вегетарианский полу-сыроедческий желудок справляется прекрасно.Набрала 1.600 и очень довольна.В августе едим в Болгарию,а затем опять по Марве на сколько смогу.Что интересно от мяса отвернуло-не ем и не хочу,при том ,что я жуткий мясоед.

У "остальных" кожица "сползает" не только с пяточек, с подошвы ног...
извините Подозреваю змеючные корни у себя ха-ха т.к. шкурка поменялась почти полностью краснею
Вес не меняется, объёмы тоже... Жара... Продолжаю отвар, сок грейпфрута утром и вечером. Попробовала апельсино-яблочный... невероятно сладкий. В мёд забабахала корицы. Девочьки, уже не помню зачем бо дело минутное... прочитала про пользу оного, всыпала, перемешала... но, рекомндую... Вкусно!!!
Салатики... в них обязательно чеснок, сельдерей, яблоко. Из мяса - рыба... с лаймом... мррррням...

На следующей неделе у подружки день рождения. Пережить и хочу на недельку сделать ещё один заход с соком свеклы... найти б ещё редьку. Читаю Николаева (спасибо большое всем за реплики, сравниваю с Болотовым)...Задумалась про аюверду...

p.s. пресс грозиться отвалиться, но отказывается качаться. Из-за жары вечерние пробежки заменила на ходьбу... БулО б здорово велосипед... Но, с нашими дорогами... нереально...

Молодец!

А ты не качай. Поищи в инете статические упражнения для мышц живота, например "доска" в разных положениях и вариации движений с ней. И никакой нагрузки на позвоночник, кстати! класс

Привет, страдалицы! подмигиваю привет

Ну что, завтра луна идет на убыль... Если все пойдет хорошо, то с пятницы начну 21-дневный цикл на воде. Ну и отвар с медом, по мере желания.

Была 16 дней в отпуске в Китае. Желудок сдался на 12 день... вздох
Сейчас, после наших йогуртов с пробиотиками-лактобациллами, вроде пришел в норму.

В отпуске купила потрясающе приятный цветочный чай. Его пить с лимоном и медом одно удовольствие! В том же Китае вместо меда в него кладут кристаллический сахар. У нас в азиатский магазинах точно есть и то и другое. Очень рекомендую, если есть возможноесть!

Надеюсь что у всех все хорошо! ЧМОК!

читаю

Никакие мы не страдалицы.
Удалось в сарафан 46-го размера втиснуть свой бюст. Ещё б туда поп поместить... ха-ха
На области талии всё ещё наблюдаются места за которые можно ухватиться, но кожа над коленками складкой нависать перестала.
Из мяса с удовольствием поглощаю мамины куриные котлеты. К сожалению не каждый день и свои рыбные супчики... горбуша, семга, форель, треска..
Всё ещё грейпфрут... уже не сок, а просто чищенный, но втягиваю в себя пылесосом. Бывает не могу вспомнить... а был ли... Память спасает счет оставшихся.
Пресс не качается ничем. Спина последнее время стремиться расползтись медузой по столу, стулу. А вот грудь периодически начинает нравится... Ушки уменьшились, висят лёгким торчком (сама не поняла формулировку, но иначе не складываются слова в описание).
Да... жирок под подбородком... тож не торопиться уходить, хотя общий овал лица стал поменьше и поприятнее...
Утром... а сегодня утром захотелось кофея с суджуком... чем себя и порадовала вопреки всем правилам диеты и вроде бы уже привычного рациона краснею

Ольчик как здорово вы погуляли!!Видила фото - красота!!!
Отчитываюсь.Я хоть и не голодала больше , так как мой муж категорически против - испугался последнего раза ха-ха НО , за это время - 6 кг , просто ограничила себя кое в чем и хотя бы раз в неделю сидела на гречке. Что то много на меня в последнее время навалилось , на голодание не хватает моральных сил просто. Одно я себе доказала , даже с минимумом измененного питания можно все же сбросить кг , нажитые непосильным трудом....Но я все читаю и готовлюсь подмигиваю Надеюсь мы с тобой эту тему в Гамбурге обсудим и мотивируем меня , так как мясо есть не хочу , но вредный муж без меня тоже не ест , бастует..... вздох

Обязательно поговорим! класс И вообще, ты молодец!

Я у меня первый день... Bläääää, выражаясь на местном диалекте... Спать хочу.
При слове "магнезия" становится нехорошо.

Умница ты! класс Плохо когда в доме нет единомышленника , да еще и ругает мой меня , просто не верит , а я потихоньку мясо почти исключила , и хоть я мясоед со стажем чувствую огромную разницу в состоянии чмок

Мой ко всему относится скептически вздох Но не мешает. Вздыхает только.

Изображение пользователя emissary.

я вегетарианец с детства. "родные" были в шоке и заставляли меня есть мясо злой . но у меня то есть свое мнение то подмигиваю

Всем привет!

Моя голодовка отменяется в связи с непредвиденными обстоятельствами.
Ем фрукты.

чмок

Шо случилось? *смайлик - азАабоченный Хомяк с худеющими щечками*

Ириш, ничего страшного. Физически все Ок, тело в полном здравии. С нервами проблема, и ей надо заняться до самоистязаний. чмок

Отчитываюсь. Прихватило меня горло немного, я как обычно лечусь сном и голодом. В этот раз решила попробовать по Марве. Из трав нашла ромашку, мяту и медвежьи ушки и мед. Соки не использовала, лень было. Пила обычную воду. Проголодала 5 дней. Обычно я немного голод первые дни ощущаю, на этот раз разницу особую не заметила с обычным питанием. Обычное состояние, ощущается как монодиета.

Я кажется знаю почему такая агитация против голодания идет ха-ха . Пошла сегодня на рынок продукты покупать. Взвесили мне масла сливочного, понюхала запах маргарина. Вернула обратно. Только в одном киоске нашла масло с заявкой на натуральное и то топленое. Много овощей не пахнут - обработаны, даже петрушка такая есть. Если народ организм в порядок приведет, какпец всей промышленности придет.

! O!
И я про то же... продукты мало того, что не пахнут... воняют синтетикой.
Если до голодания всё на кошках проверяла, то теперь сама сказать могу чего жевать даже с очень большой голодухи не стоит ха-ха

Да, точно подмечено. Купила молоко в пакете, вылила заквашиваться на блины. Смотрю вроде все на месте, но как то не так. Потом дошло- сыворотка сверху, а сам кисляк снизу. Принюхалась запах непонятно чего. В молоке молока вовсе нет, а его же детям дают. Как в том фильме, съел таблетку с курицей, запил керосином и радуйся прогрессу.

Девочки, очень актуальная тема про качество продуктов. Была у родителей 2 недели в Москве, ела не больше, не меньше чем обычно, все тоже самое. Носилась по городу как угорелая. Вчера прилетела домой. Сегодня встала на весы и чуть с них же и не рухнула. Я прибавила 7 кг!!!!!!!! злой Как такое может быть?!
Я в шоке! Теперь буду в эту тему чаще заходить. Это просто убиться веником.................

А воду пила? Я заметила, что когда забываю пить, то тут же прибавляю. Причём довольно резко.

Не нужно голодать! Нужно правильно сочетать продукты: http://www.abcyourhealth.com/food-for-health.html

Не нужно регитЪся на сайте, чтоб бегом-бегом рекламку тиснуть ха-ха