Вот обещанные фотки.

Кстати,когда я искала фотки в своем самом большом весе - их оказалось очень мало.Видно,подсознательно мне не хотелось фоткаться - страшно смотреть на себя было...Но вот одна есть,это я со своими девченками - лето 2007 года

а это лето 2008 года.Еще,конечно,есть над чем поработать.Килов бы 10-15 еще убрать,и буду я как кукла Барби...



Комментарии

Разница кстати заметна очень. Может в области талии это и не очень видно (другой ракурс, другая одежда), а вот шея "подтянулась" сильно))) роза за старания)

Ну вообще другое лицо стало. Класс класс
Без труда нет достижений

Спасибо,девчата! Очень приятно! влюбилась
------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Разницу заметно. Совершенно другой взгляд. класс

Прелесть какая! А какой взгляд лучезарный! Молодец!
Думаю надо аватарочку на портретик со 2 фотки заменить.
Оттуда такая положительная энергия исходит.
Значит надо просто после шести вечера не есть и стану такая же красотка?
***********************
Мои работы здесь

Юля,там не только после 6 вечера не есть. В системе 3 кита.
1.Сладкое и жирное до 12 дня.Обед - типа раздельного питания,ужин - желательно из одного продукта.Творог,мясо или еще что-то,но одно.
2.Уход за кожей - скраб из молотого кофе и крем с мумие. Каждый день.
3.Физ нагрузки.Каждый день,хоть по 5 мин.
И вот в результате всех выполнений будет виден результат.
Кстати,у меня не такой еще внушительный.Девчата с сайта "Минус 60" и на 30 и на 40 кг худели.Есно,что не за месяц.Ну за год.А подробнее - читайте на сайте
А аватарку сменю,обязательно.
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Изображение пользователя Олюша.

роза влюбилась Вот это, действительно, наглядно: до и после! Изменения буквально "налицо" - на лице подмигиваю М-да, а мне начинать надо с воспитания силы воли (или с правильной мотивации...)

Ай, молодец какая! класс Я скинула 17 кг, но не нашла ни одной своей фотографии ДО извините А насчет талии - волшебный прибор есть. Обруч. улыбка Это я себе ее так год назад сделала да Купила в спорттоварах российский металлический обруч утяжеленный на 400 грамм и понеслось... 15 минут в день, терпя первые две недели синяки на животе, боках и бедрах, а потом и талия через пару месяцев нарисовалась класс .

Мой личный альбом

Я тоже кручу,стараюсь каждый день.В принципе,эффективно - талия на 1-1,5 см каждую неделю убывает.Т.е. за месяц 4-6 см долой.А за год? Это же ведь как у Натальи Пушкиной,40 см талия будет!))))
----------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

ФИСКУЛЬТ ПРИВЕТ!!!
Присоединяюсь к компании спортсменов! Я как дочку родила поправилась на 14 кг и теперь два года с ними борюсь. Вот неделю назад купила обруч весом 1.5 кг, вещь классная скажу я вам! Синяки быстро появились. Правда ребенка нужно по дальше прятать, чтобы не подлазил и шишку не заработал!

Я на улице кручу.Дома - места маловато,а на улице и ребенок в песочнице занят,под обруч не лезет и места побольше.
-------------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Супер. Вот это сила воли!!! Надо еще чуть-чуть животик убрать и просто красотка!!! Сейчас правда тоже!!! МОЛОДЕЦ!!!!!

Девочки, очень рада вашим успехам, стройность всегда и всем к лицу свет_мой роза роза роза

Спасибо всем за теплые отзывы и коплименты! Очень приятно!
--------------------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Какой у тебя взгляд замечательный!
------------------------
альбом Тёти Анюты

Минус 60. Купила книгу на Книжн.ярмарке на Олимпийском. Основных перечисленных моментов для начала мало- книга дает значительно больше- важна прав.мотивация, с чего начать, как продолжать и как поддерживать процесс. Так что присоединяюсь. Спасибо, что за информацию по системе!!!

Кто не из Москвы, можете приобрести книгу по адресу www.eksmo.ru

Лен, Вы просто молодец! роза роза роза роза роза роза роза Спасибо за информацию! И ещё, не носите капри, они укорачивают Ваши длинные и уже стройные ноги!
*********************************************************************
По краю пропасти с котомкой за плечами...
http://biser.info/image/tid/2720