Вопрос про беременность

Здравствуйте, девочки! Я на 32 неделе, девочка моя во всю растет, всё у нее хорошо, прямо как по учебнику. Высота матки тоже как по учебнику - уже совсем подпирает. Объем легких у меня всю жизнь маленький до неприличия, мне стало тяжело дышать. Можно как-нибудь облегчить это дело? А то у меня отдышка как после марафонского забега, даже когда просто сижу.



Комментарии

Тогда лежать!!!! А если серьезно, то берегите себя и обязательно врачу сообщите о своем состоянии. Я тоже помню с определенного срока задыхалась.

Врач отмахивается, говорит, что это ничего страшного, просто матка давит на диафрагму. Говорит, после родов пройдет. Шутник, ага. улыбка

Само пройдет через пару месяцев улыбка
У меня так же было. Открывайте форточки, дышите свежим воздухом.

Ой, только терпеть. Больше гулять. И спать полусидя.
Поздравляю Вас! Здоровья Вам и будущей малышке! Молока побольше и спокойных ночей.

Спасибо, Лена! реверанс

Делюсь опытом. Троих родила. бывало такое тоже. Ешьте маленькими порциями, просто чаще. Старайтесь сидеть прямо, чтобы пузико не сжимать. Свежий воздух. Не сайгачить, не бегать. Когда ходите - носите себя и киндер-пузико как хрустальную вазу. Распрямляйтесь. Распрямляйте спинку. Тогда и и диафрагма сдавливаться не будет. Пройдено и проверено на себе.
Здоровья вам и будущему малышу.

Тебе выше все правильно написали, сидеть ровно, есть маленькими порциями и беречь себя!
Про то, что после родов пройдет. Мою подругу всю беременность мучала ужасная изжога, ничего ей не помогало. И вот лежит она в родильной, родила и чувствую, говорит, как изжога прошла! Все поздравляют, дочку показывают, а у нее такая эйфория, от того что изжога прошла, она даже малышку толком не рассмотрела ха-ха

И изжога у меня тоже появилась совсем неприятная. Вот все говорят, что после родов начнется тяжелая жизнь, а я смотрю - меня ждет сплошное счастье! Ни изжоги, ни сложностей с дыханием - классно же! подмигиваю

А, кстати, я вспомнила, что дышать легче стало еще до родов, когда живот опустился. Это где-то за три недели до родов было ) Может, раньше станет легче )

Анютушка, вай, Поздравляю!!!!

Спасибо, Лена!

Поздравляю! Берегите себя и малышку! Все будет хорошо!

От изжоги меня спасали жаренные семечки. улыбка

У меня тоже живот был ого-го какой )) С дыхалкой справлялась на аквааэробике, замечательная штука! Ходила на нее до 35 недели, а до этого с 20 по 28 ходила на йогу для беременных. Так вот на этих курсах учат дышать, увеличивать объем легких, наоборот от кислорода голова кружилась )) И во время родов мне это оооооочень сильно помогло, так как организм запомнил это дыхание на подкорке и дышал сам, как надо, когда я ничего не соображала ха-ха А рожала я с внезапным бронхитом... мама-мия Не закашлялась ни разу ха-ха
Здоровья вам с малышкой, наслаждайтесь спокойными временами роза

Я так за вас рада роза роза роза Здоровья вам и малышке и легких родов (на будущее).

Моя мама когда-то говорила (а ей - бабульки), что если мучает изжога, то ребенок родится с волосиками.)))) Мне проверить не удалось - изжоги не было.
Тьфу-тьфу-тьфу на вас и на пузико!

Вам все правильно написали: побольше гулять, прямо сидеть. Ну и потерпеть чуть-чуть - 8 недель промчаться незаметно, а потом так легко будет! У меня тоже такое было, прошло сразу после родов и так здорово было: легко и прекрасно - чувствовала себя пушинкой, летать хотелось!
А на счет изжоги могу сказать, что у меня она была очень сильная, а родился абсолютно лысый мальчик извините Так что это не всегда срабатывает с волосастостью. Кстати, мне помогало сухое печенье и томатный сок

Мне очень помогала коленно-локтевая позиция, так дышать легче. Минут по 10-15 несколько раз в день. У меня старшенький за 5 дней до родов перевернулся книзу попом. Сначала я испугалась, а потом акушерка посоветовала побольше находиться в этой позиции. На следующий день мой деть внутри меня кувыркнулся и занял должное положение.

Да, мне тоже помогало. Встаете на четвереньки, под грудь подушку и отдыхаете!

Помогает плавание, коленно-локтевая поза (или можно на мячик-фитбол опираться). Не лежать на спине, лучше на боку с подушечками удобными вокруг. За 2-3 недели до родов живот опустится, станет легче.
Еще хорошо помогает игра на духовых инструментах, но если раньше не играли, сейчас уже вряд ли надо начинать.
Желаю легких родов!

Одышки у меня не было, а вот изжога после 7-го месяца была ежедневная, прямо к горлу подступала. Я просто убирала из пищи какой-то продукт и наблюдала за собой. Поняла, что изжога у меня была на хлеб и хлебобулочные, убрала хлеб из рациона практически совсем (утром кусочек оставляла) и изжога прошла, а пузо было ого-го!!! как колобок каталась ха-ха

Пузо-пузо!!!! У меня двойняшки - вот это пузо было да еще с многоводием!!!!! Правда родились раньше срока, но выносить их до срока может только Геракл ха-ха А изжога была сильная почти с самого начала, спала полусидя, коленно-логтевая любимая поза реверанс Удачи вам и здоровья, потом всё забудется - проблемы и хлопоты будут другие. Я четыре года себя не помнила, стоя засыпала..... зато теперь

VFL.RU - ваш фотохостинг

Девочки, спасибо всем за советы и пожелания!

На счет хдеба правильно написали. Если очень хочеться - ешьте бездрожжевой. И еще - побольше овощей. Начинайте любой прием пищи с салата из сырых овощей, только без майонеза, с растительным маслом, лучше нерафинированнным. И вам полезно и малышке. Дай Бог чтобы родилась здоровенькой и умненькой.