Минус 20кг! Это уже юбилей,так сказать...

Вот наконец-то заветные минус 20 кг.Да-да,спустя 9 мес следования системы Е.Миримановой - минус 20 кг! Я так рада,и счастлива.Все-таки,что бы там не говорили,что истинная красота внутри и т.п. очень приятно,что у тебя теперь и улучшенное тело. Следовать системе мне совершенно не трудно,я привыкла не есть после 6 вечера,даже если бывает,что я ем что-нибудь (в гостях,например) я испытываю такой дискомфорт,что совершенно не хочется такой тяжести.И фитнес стал в удовольствие,а не в тягость,как раньше.Нравится ощущать,что твое тело стало более ловким и гибким.Так что да здравтвует система "Минус 60",и ее создатель Катя Мириманова,ну и я молодец.Надеюсь,что спустя несколько месяцев у меня будет третий юбилей по поводу уже минус 30 кг.Очень на это надеюсь,и работаю в этом направлении!
Вот несколько фоток.Фотка,когда я в самом большом своем весе есть в предыдущем посте моего блога,а это как я выгляжу теперь.Костюмчик,правда,уже давнишний.Может,стоит и новенький купить...Да,и кольешка новая.Сплела я себе все-таки Милен Фармен,или как он там называется.Завтра в альбом положу...



Комментарии

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! эх... ща вдохновлюсь и тож займусь собой класс


Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по - моему.

Очень правильный у тебя ник, Леночка! Ведь как корабль назовешь, так он и поплывет. Прекрасная барышня с итальянского. Поздравляю с успехом! У меня пока только два краснею Но тоже стремлюсь...
***********************
Мои работы здесь

А я застряла на 73кг.

Поздравляю Вас! роза роза роза Разница очень заметная! Это так здорово! класс
А у меня зимой сезонное объедание начинается. ха-ха В такой период главное не поправиться, не то чтобы похудеть. (Это летом само собой получается)

Какая Вы молодец! Так держать! класс класс ураа


мой альбом на biser.info

Елена, прекрасно выглядите!!!!! Молодец. Вот это сила воли!!!

Замечательно выглядите!


А здесь мой альбом

Поздравляю с победой! роза класс
А я из категории тех,кого диеты вообще не берут никакие,аппетит просыпается исключительно после 6.Вес как остался после родов,так и плавает где хочет злая _________________
SI VIS AMARI, AMA!

ОЙ,какая красавица! Ножки! Пузика НЕТ!!! МОЛОДЧИНА!!! а я ищу,кто худеет -60? Где-то было,а оно вот! ----------------------------- http://www.biser.info/image/tid/2337

Спасибо всем за теплые слова поддержки! спасибо реверанс Только вот насчет силы воли вы не правы - ее у меня совсем мало,поэтому я и не могу сидеть на диетах,а система "Минус 60" вот подошла,потому что там нет жестких ограничений,а вес сбрасывается.Не так быстро,как на диетах,но все же ползет вниз! А потом я же еще до сих пор кормлю свою малявку грудью.Нельзя на жестких диетах.А то зубы все выпадут ха-ха
----------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Леночка! Поздравляю с таким сногсшибательным результатом!!! Сравнила фотки ДО и После, разница обалденная, как небо и земля! Помолодели, похорошели, просто красавица! Искренне рада за вас! Сама худела, знаю, как это тяжело (особенно сначала). Вообщем, поздравляю, так держать!!! роза роза роза


мой альбом

Какая стройняшка! А сколько малявке-то годков?

Спасибо,спасибо! спасибо Малютке 2 года будет,через пару месяцев будем закруглятся с грудным вскармливанием.Хотца Новый год отметить,три года не отмечала краснею
----------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Елена,Вы просто красавица!Молодец! роза роза роза Поздравляю!Представляю,как Вы собой довольны,ведь всё таки лишние килограммы нас не красят(увы)! подмигиваю Для меня сейчас вопрос похудания так актуален...После вторых родов остались лишние 10кг,сыну 1г7мес,но до сих пор прсит грудь по ночам... злая Вот 5 дней назад на свой страх и риск села опять на "кремлёвскую". привет Мой альбом краснею

Кольешка классная, модель сногсшибательная, правда-правда.)))))

Лена! привет Тёска! улыбка Я в шоке мама-мия , тоже видела тётю которая похудела на 60 кг за 8 месяцев , иглоукалывание в ухо, чтобы кушать не хотелось и ежедневный подсчёт каллорий.Очень рада, что Вы нашли такой хороший способ без диет! вместе

Будем вдохновлять друг друга!улыбка

привет роза роза роза Леночка поздравляю!!!!Какая же ты Красавица!!!!!Как хорошо ошущать лёкгость в теле!!!! И быть довольной собой!!!!!
Сама сбросила 6кг тепер вешу 49кг, вот эти шесть кг были лишними, чувствовала я что они лишние! И понимаю тебя очень хорошо!!!!

Мои рукоделия

Это мой блог

Леночка поздравляю, это действительно победа, о себе такого сказать не могу, остаюсь пока всё время побеждённой, вот после таких фото, стоит серьёзно заняться собой, и найти книгу, это Вам- как победителю

УМНИЧКА! МОЛОДЕЦ! И КРАСАВИЦА! влюбилась Так держать! роза

А я худею только во время беременности..а потом... вздох В общем,за 2 кормления на 20 кг.Второму уже 2,2 скоро,но сосёт целыми днями.Когда маму после долгого(3-4 ч.)отсутствия встречает с порога крики радостные:ТИТЯ ! ха-ха
а так хочется быть стройной! истерика

---------------------
Мы открыли секрет - невозможного нет!

Ой,а я думала только меня так называли при встрече(обе...)
привет Наталья

Леночка,Вы большой молодец.Выглядите супер.Я тоже пытаюсь похудеть и вот раздобыла в нете книгу по системе "Минус 60",а Ваш пример-это большой стимул.
Девочки,кто хочет прочитать книгу Екатерины Миримановой "Система минус 60 или мое волшебное похудение:опыт худеющей оптимистки" и нет возможности ее купить -книгу можно скачать на сайте: torrents.ru в разделе "книги-медицина и здоровье".Всем желаю
успехов.

Какая вы молодец. Просто встаю на колени перед вами! Выглядите просто сногсшибающе! Разница, конечно, вообще офегительная. Вот и я, вдохновившись Вашими достижениями, решила попробовать тоже, вчера вот первый день после шести не ела, хотя, признаюсь, было тяжело. Организм просто офигел от такой "наглости" ха-ха ,


как это так, не нажраться (пардон), на ночь. Тяжеловато было, не удержалась, съела яблочко, но это уже победа, потому что последний прием пищи был банан часа в три. Но будем продолжать. подмигиваю
Мой альбомчик на biser.info

Изображение пользователя mini-Kiska.

мама-мия а у меня всё никак не получается...только похудею, потом сразу вес набираю в двое больше... давно махнула на все руой. А вы молодец, это какую силу воли иметь надо, чтобы такое достичь !

Леночка, как вы замечательно выглядите! роза Разница "до" и "после" очень заметна. Рада, что у вас так здорово получилось! Представляю, каково было в начале пути, но вы всё преодолели, справились со всеми трудностями! Так держать!

Спасибо всем! девчата,пробуйте тоже! я вот в себя совсем не верила,дума что по жизни буду толстухой ходить - и телосложение такое,и наследственность...Короче,отговорки всегда можно найти.Я поняла,что от того,что я ною и мечтаю о похудении мое тело не изменится,а изменится оно от моих действий.Надо встать,и начать делать хоть что-то.Хоть присесть 5 раз - но это уже сдвиг!Начните и вы! И пусть вы похудеете не на 20,а на 5 кг - в любом случае вы будете выглядеть только лучше!
----------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Ах какая женщина класс Вы стали выглядеть еще моложе.
Без труда нет достижений

улыбка Лена! Я вас сердечно поздравляю, ваша методика меня очень заинтересовала, спасибо за ваши советы, хочу попытаться, наверное у меня уже запущенный вариант, но появился лучик надежды! моя шкатулка

Лена,прочитала все принципы системы на сайте автора.Если честно,не вижу особых отличий от знаменитой "кремлёвки". не знаю Принцип тот же -ограничение мучного и сладкого не знаю.я никогда очки не подсчитывала,просто ограничивала углеводосодержащее,похудела на 9кг(до второй беременности мой вес был 50кг)Или я что-то не понимаю в "системе 60"? тормоз Мой альбом краснею

Нет,ограничения только по времени.Сладкое,мучное,жирное и соленое (копченое) можно есть до 12 дня.А на кремлевской диете это совсем исключено.Принцип системы "минус 60" - разумное питание.Ведь если себя ограничивать долго - потом сорвешься и наешься того,чего долго избегал.Ну и каждодневный уход за кожей.Растяжки при таком уходе сокращаются в разы!
----------------------------------------
Вот и мои нехитрые поделки - не судите строго, я только еще учусь! http://biser.info/image/tid/1960

Лена,спасибо,мне всё понятно! спасибо Можно и кремл.диеты придерживаться разумно,результат будет тот же.По моему личному опыту - если ограничивать себя,допустим,в количестве съеденной пищи или в сладком,то спустя некоторое время организм большую порцию еды уже не требует,а пирожных и шоколада совсем не хочется... нет Спасибо огромное за эту интересную систему(до Вас о ней даже не слышала),пойду изучать подробнее...А Вам желаю дальнейших успехов на пути к самосовершенствованию и удачи! ураа Мой альбом краснею

Поздравляю Елена!!! Завидую белой завистью! Спасибо, за информацию о системе! Думаю мне тоже подойдет такое питание (после шести я уже не ела, только почти не худела, но придерживаться строгих диет не могу из-за состояния здоровья) пошла изучать законы системы привет Мои сокровища на biser.info
Только работая по 25 часов в сутки, можно обогнать время.