Полгода на подарок или новая фигура. Большая хвасталка в честь дня рождения.

Здравствуйте,милые бусинки! Так уж повелось,что на БИ все делятся своими радостями,просят помощи,советов,хвастаются. С вашего разрешения похвастаюсь сегодня и я. Вчера у меня был день рождения. День рождения новой меня. Все началось ровно полгода назад,когда моя жизнь стала скучна и однообразна до безобразия. Пришла пора что-то менять... Собственно,смотрите сами...
вот до фото до того как:

а вот я вчера:

Живём!))))

С уважением,Проказница.



Комментарии

класс

Анна,спасибо!

ого...ОГо....ОГО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хочу-хочу-хочу....
КАК???

Дойна,простым народным способом "меньше жрать,больше двигаться"

класс Поздравляю!!! роза роза роза

Галина,спасибо!

класс класс класс роза роза роза
Наш человек!

Ольга,спасибо! Стараемся!

Не может быть! Совершенно разные люди! мама-мия Поздравляю, и с днем рождением, и с чудесным обновлением! Так держать! ураа роза роза роза

Марина,спасибо! Обновляться это тааак приятно!

Соня!!! ураа ураа ураа Очаровашка! Прелесть! Умничка! танец роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза
Я так за тебя рада, сама через это прошла улыбка
На первом фото тетя, на втором юная красотка!!! свет_мой

Наталья,спасибо! Я сама иногда себя не узнаю. А вчера еще прикол был. Поехали с подругой в гипермаркет Окей за вином. Выходить - а меня не пускают,паспорт требуют. Не поверили,что мне уже можно))) Подруга смеётся: радуйся,что принимают за несовершеннолетнюю))

знаете что я сказала, когда пролистнула на второе фото?-ОГО!!!!!!!!!! вы очень большая умница!!!!!!!!!!!!!красавица!!!!!!! и были красавицей, а стали ещё краше!

Света,спасибо!

Круто!!! роза роза роза

Ольга,спасибо!

Вот это ничего себе!!!! Прямо подавилась словами!
Вот это сила воли, вот это я понимаю! СУПЕР!!!!
Таких "ДО" и "ПОСЛЕ" я еще не видела! класс класс класс

Елена,спасибо! Я сама не думала,что она,сила воли,у меня есть такая)

Обалдеть!!! Поздравляю!!!

Настя,спасибо!

класс класс класс молодчина роза роза роза роза роза так держать!!!

Саша,спасибо!

Вас не узнать! будете еще и богатой ха-ха Поздравляю Вас, Вы умница!

Ксения,спасибо! Чуть разбогатеть не помешало бы)))

Поздравляю! роза
Но у меня этот метод "жрать надо меньше" уже второй год не приводит ни к каким результатам, увы....

Татьяна,спасибо! Само по себе "меньше есть" большого результата не даст. Да и мне проще было сбросить,я всегда была полной.

Здорово! Результаты потрясающие! Делитесь секретом шикарного превращения в бабочку роза

Оксана,спасибо! Делюсь: меняем питание и переходим жить в фитнес клуб.А главное: получаем от этого удовольствие,а не заставляем себя.

Умница!Стройняшечка!Сколько,говоришь ,на днях исполнилось?Восемнадцать? ха-ха

Елена,спасибо! Да-да,18 плюс немножко ха-ха

ого... и какая разница в килограммах?

Claire,35 )))

Чувствую себя... не знаю кем : ))) Не могу 5 кг сбросить вздох

А вы уверены,что вам действительно это нужно? Что они действительно лишние?

Какое-то время я в этом сомневалась. Сейчас уверена.

Спорт в помощь! Если нет противопоказаний.

Bay! класс роза

Светлана,спасибо!

класс

Ирина,спасибо!

Пора менять аватарку!А вообще-у Вас колоссальная сила воли,даже не представляю какой огромный потенциал дремал раньше!!!Теперь надо поставить новые цели и вперёд,и я точно знаю-у Вас получится! класс класс класс класс класс С Днём рождения ! роза

Елена,спасибо! Цели есть,которые менять надо край. Лишь бы силы воли и на них хватило. Спасибо за веру!

молодец класс класс класс

Снежана,Ольга,спасибо!

Супер!!!! Мне бы в таком случае помогла б только влюбленность! роза роза Удачи!!! роза роза

Лариса,спасибо! Влюбленность это хорошо,но меняться надо прежде всего для себя.

класс класс класс класс класс

Анжела,спасибо!

Изображение пользователя Фрейтаг.

Это огромное достижение! класс класс класс Вы большая молодец!
С Днем рождения! роза роза роза

Светлана,спасибо!

Вы такая умница!!!поверить в такое очень сложно!Но ведь можно!!!
роза роза роза

Оксана,спасибо! В нашей жизни нет ничего невозможного! "Нужно лишь только собраться и захотеть..." (с)

молодец класс класс класс роза

Эльмира,спасибо!

Просто АХ! Разница колоссальная! Вы молодчина!

Нина,спасибо!

Блин. Вот это нет слов! ЭТО ПРОСТО ПОДВИГ КАКОЙ ТО! Я 10 кг за пол года сбросить не смогла, а тут аж... да ВАУ...да блин вообще...

Александра,спасибо! Просто у меня "стартовый капитал" был внушительный ха-ха

Соня, вы герой! И молодчина роза роза роза

Екатерина,спасибо!

Соня, с днём рождения и с новым имиджем - поздравляю!!!




А вообще я в шоке, это шикарно!!!

Ольга,спасибо! Я сама еще в шоке,если честно. Вчера первый раз в жизни,посмотрев в зеркало,я себе понравилась по-настоящему.

Соня, великолепно! Полгода и 35 кг! мама-мия Это же минимум 5 кг в месяц. Вы вообще ели, и едите ли? И сколько раз в неделю, если не секрет, ходите в фитнес-клуб, и сколько часов занимаетесь? У меня тоже уже назрело краснею

Наталья,спасибо! Было по-разному.Первые месяцы 8 и 7. дальше меньше. За январь 3,5 кг. Сейчас свыкаюсь с мыслью,что 2 кг в месяц это адекватный темп. Я ем.Довольно неплохо)) Ем 3-4 раза в день.Стало проще,когда готовить сама себе начала. Нет,то,что готовят дома я тоже ем,но не все и не всегда.А в фитнес клубе я живу ха-ха Сейчас хожу каждый день кроме воскресенья и то,только потому,что танцы перенесли на другой день. В день минимум 2 часа,т.е 2 тренировки.Когда 3бывает,а по пятницам теперь 4))) - утром час и вечером 3 часа,два из которых танцы. Но скажу сразу: я не замужем и детей нет,я могу позволить себе столько времени проводить в клубе.

Да, столько времени на спорт у меня, конечно, нет. И в этом основная проблема вздох А чего вы категорически не едите, и что, напротив, из запрещённого себе позволяете?

Я не ем колбасы,сосиски и тп,сахар,соки,жареное,консервы,йогурты,торты и иже с ними,почти не ем хлеб,если ем то отрубной,ну,может 1 кусочек в неделю.Зато ем шоколад.У меня на работе лежит ломаная плитка Альпенгольда.Её хватает на месяц.Ем кашу и картошку,в пределах,естественно.

С днем рождения,Соня! Ты супер! Вся обзавидовалась и аппетит как рукой сняло. Постараюсь закрепить. Успехов тебе и здоровья! роза роза роза привет

Алла,спасибо! Аппетит не надо снимать,надо перестраивать.

Вы умничка, просто здорово класс Так держать роза роза роза

Юлия,спасибо!

Поздравляю с Днём Рождения!!! роза роза роза Вот это сила воли!!! класс Вы большая МОЛОДЕЦ!!!

Наталья,спасибо!

Супер!!!Какой результат!!!Аватарку не думали поменять? класс роза роза роза

Ирина,спасибо! Думала,поменяю в скором времени.

С днем рождения!!!!!!! Завидую доброй, доброй, белой, белой завистью!!!!!

Жанна,спасибо!

Соня, а я сегодня в контакте еще заценила! класс роза роза роза

Катюша,спасибо! Да,контакт сегодня увидел меня первым)))

Впечатляет! Вы молодец класс , так держать!

Роза,спасибо! Обещаю не только так держать,но и еще скинуть!

я имела в виде не только вес, но и динамику и вообще, не быть гармошкой (как Гурченко говорила) улыбка

В любом случае,будем постараться! Когда достигаешь определенных результатов,к обратному совсем не тянет.

Поражаюсь Вашей силе воли!
И поздравляю с таким шикарным результатом!!

Мария,спасибо! Сама поражаюсь. Еще бы ее в другие области жизни применить)

Поздравляю! Результат потрясающий!!

Ирина,спасибо!

роза роза роза роза Мои поздравления!Так держать класс чмок

Татьяна,спасибо!

Умница, беру пример (с сегодняшнего дня) ха-ха . А меня хватило только на месяц в тренажерный ходить плачу

Люба,спасибо! А может не только в тренажерку? Аквааэробика,пилатес,степ,танцы - все это отличные помощники.

Я бы с удовольствием, но у нас в городке нет даже фитнеса (периодически приезжают девочки и проводят в клубе), а в обл.центр хоть и ехать 20-30 минут, но реб.не с кем оставить... Действительно, надо ИСКАТЬ разные варианты. Спасибо за пинок да

А ребеночек какого возраста? У нас девочки-администраторы с удовольствием сидят с детками,пока мамы в зале или на тренировках. А бассейн у вас есть?

Какая же у Вас сила воли!!!!!Выглядите - отпад!!! подмигиваю

Светлана,спасибо!

Сонечка, мы в "кулюторном" шоке"! Какая же вы молодец! Даже если учесть, что вы девушка "сама себе хозяйка", всё равно вашему упорству надо памятник ставить! класс класс класс

Марина,Женя,спасибо! Памятник это не скромно.Его я еще не заработала)

Действительно результат похвальный! класс
Только теперь фитнесс бросать - ни в коем случае, даже когда станете 90-60-90! Иначе все вернется на круги своя, если не хуже! Проверено многолетним опытом и ооооочень многими людьми.

Спасибо,Ирина! Бросить уже не смогу. Теперь это как наркотик.

Красавица!
К лету - фото в купальнике.

А бросать да - ни в коем случае.
Я вот всего два месяца танцами не занимаюсь - начала поправляться сразу.

Диана,спасибо! Вас понял,к лету фото будет! Думаю и купальник бисерный тоже будет.

Поздравляю с настоящей победой над собой! и с Днем рождения! роза
Замечательный стимул для меня "вечно" худеющей. Окрыляет! Появляется вера, что это возможно! свет_мой

Лариса,спасибо! А невозможного нет ничего.

класс класс класс Поздравляю!!!! Восхищена вашей силой воли! Так держать и новых достижений во всем класс класс класс

Наиля,спасибо!

умничка!
удачи и в дальнейшем!

Капелька,спасибо!

Сонечка, Вы молодчинка! Красавишна-королевишна! подмигиваю роза Желаю Вам дальнейших хороших перемен в жизни!

Елена,спасибо!

Молодец! Супер результат! роза класс

Валентина,спасибо!

Красотка! поздравляю! роза И с днём рождения и с такой победой!!! Браво!
С такой фигуркой и... по магазинам за новым гардеробом!

Ирина,спасибо! Сейчас новый гардероб сейчас еще рано,к лету висеть будет.Да и не дешево((( Знаете,забавно так:я сейчас хожу в пальто,которое на 7 размеров больше меня. Интересно наблюдать за людьми,когда я его снимаю и они видят меня в натуральную величину ха-ха

Соня, ну я добралась до компа, наконец то. Ну ты даешь.Вот это УМНИЦА - меня переплюнула тысячу раз. А скромничала!!! Оказывается у тебя день рождения в один день с моей мамой! Теперь запомню обязательно. Поздравляю тебя сердечно, моя дорогая. Удачи тебе, успехов и огромного счастья и любви! Относительно твоего перевоплощения - просто нет слов. ВАУ! и все тут! МО-ЛО-ДЕЦ! Очень красивая молодая девушка - и огромный стимул для меня!!! чмок

Сколько ты говоришь ушло в кг? 35? ФАНТАСТИКА!!! мама-мия

Спасибо,моя хорошая! Я тут подумала над твоими словами..Пожалуй я тоже хочу белый купальник)))) А ты,это,догоняй давай подмигиваю

Молодец! А все же очень прошу - расскажите подробнее, чего вам это стоило...
Я лично решила проблему радикально - нашла такую работу, что дома вообще не бываю, и есть там некогда.
А как у вас?

Лукавая,спасибо! Я дома тоже почти не бываю))) Клуб находится почти рядом. Так что я хожу перед работой и после нее.Работаю 6 дней,так что расслабляться не приходится. Первый месяц была "сама себе тренер" - ходила по утрам по дорожке и в сауне сидела. Питалась также,только сначала убирала половину порции,а потом и 3/4. Потом взяла индивидуальную программу у тренера и сменила питание. По первой вечерами истерики были - так хотелось кушать.В день у меня было 2 тренировки стабильно,два раза в неделю 3 тренировки в день.Сейчас по пятницам вышла на 4 тренировки,две из которых танцы.Готовлю почти все сама.

Соня, Поздравляю!!!!!

Елена,спасибо!

класс класс класс класс класс класс класс класс класс класс класс роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза роза

Елена,спасибо!

Соня поздравляю с днём рождения! роза роза роза Желаю счастья,здоровья и успехов во всём,вы очень красивая молодая девушка и результат правда вызывает восторг класс ,я сама уже сколько мес.как изменила питание,у меня правда не такой результат но всё равно радуюсь каждому потерянному грамму

Людмила,спасибо!

Потрясающе! Поздравляю! Очень здорово выглядишь! ураа ураа ураа влюбилась влюбилась влюбилась роза роза роза

Светлана,спасибо!

Сонечка, вот это да!!! Разница обалденная! На втором фото молодая, симпатичная и уверенная в себе девушка! Поздравляю тебя с Днем Рождения! Оставайся всегда такой хорошенькой и целеустремленной!!! И главное - здоровья тебе! класс класс роза роза роза роза роза

Светлана,спасибо! Здоровье очень пригодится!

Герой класс класс класс На первом фото сУрьезная девушка, а на втором Красавица влюбилась Подарок сама себе сделала царский класс Поздравляю с Днем рождения! с новым образом! с новыми занятиями , которые дарят энергию жизни роза роза роза

Светлана,спасибо!

класс Супер!!! класс

Светлана,спасибо!

С Днем Рождения!! роза роза роза
Нет слов как Вы изменились,и как Вам это к лицу роза

Инна,спасибо!

класс

Наталия,спасибо!

вот это даааа!!!!
сижу пью чай, кусок печенья в горло не полез ! улыбка как вовремя я открыла ваш блог класс класс
отложила на место в кухню - пусть муж толстеет ха-ха
а я помню ваши фото раньше - вы в москву чтоли приезжали на вднх улыбка
а вы знаете я сама 8 кг скинула, многие замечают улыбка а щас я сама перестала замечать, мне кажется что я все равно толстая улыбка а туут посмотрела на вас и опять вдохновилась улыбка спасибо улыбка я ж себе и костюм для фитнеса подарила на НГ! хочу от вас не отставать! роза роза роза

не ну подождите - а аватарку сменить?????? роза

Ольга,спасибо! Вы правы,первое фото как раз с моей поездки в Москву. И аватарку поменяю обязательно. У моей подруги муж говорит,что заметно становится только после -10 кг.Ерунда! 3-4 кг уже заметно. Так что догоняйте подмигиваю

Ничего себе!!!!!! Вот это обновление! Присоединяюсь к поздравлениям! роза роза роза

Марина,спасибо!

Обалдеть!!! Поздравляю!!! роза роза роза

Галина,спасибо!

Молодец! так держать! класс