25 февраля села на диету, потому что встав утром на весы , пришла в ужас.... 
и вот подвожу итоги - диета и выход из нее почти подошли к концу.
Результаты вот они:
это было
это стало
и еще вот - 
Я довольна! 
За эти два месяца изменила рацион питания и привыкла даже. Так что дорогу к стройности продолжаю!!! 
Вес - было 73 кг, стало 66,5 кг.
талия - было 82 см -стало 76 см.
Бедра - было 108 см, стало 102 см.
Итоги работы над собой.
сб, 28/04/2012 - 15:01 — Пятница Тринадцатое
- Блог пользователя Пятница Тринадцатое
- 1924 просмотров
Комментарии
Тут даже сила воли не нужна - надо просто захотеть по-настоящему и тогда все легко)
Я лучше порадуюсь за других
А для сравнения, как было до???
Посмотрите внимательно - первая фото - до, вторая и третья - после)
А мне больше понравилось первое фото, вы на нём такая обаятельная.
На фото, если честно, разницы не видно. В любом случае преклоняюсь перед Вашим упорством!
Видно-видно))) А окружающие очень так заметили даже)))) И два размера джинсов в минус....
Видна разница на фото! Вот это результат!
Снимаю шляпу
Добавила вторую диету. Первой не наедаюсь.
Попробуйте протасовку - наедитесь) есть можно круглые сутки почти))) но только травку))))
Леночка! МОЛОДЕЦ!!!!! Так держать!!!!!
Не льстите себе, талия явно не 76 см.
сегодня утром мерила - не поверите)))))
Интересно, а как вы по фотки определили).
Соотнесла ширину бедер, груди и талии. Пропорции знаете ли.
вам интересны пропорции? Они у меня при любой полноте есть и были, и будут..От природы Бог наградил, знаете ли)))
96-76-102 сейчас, а было 98-82-108....
Эх, а когда-то и 30 сантиметров была разница между талией и бедрами)))
Так талия и бедра похудели практически одинаково и определить пару сантиметров по фото невозможно, особеннно если учесть что фигура на одной фотки находится чуть дальше чем на другой.
Гм.. странный комментарий, который выше
что это было?
Она всем правду-свою пишет-пиарится
небось 
Наташ, ну нельзя же так - не дашь порадоваться вместе с народом за себя))))
Я не про тебя а про комент ellys.. ты то молодец-завидую
Завидует. Всегда найдется тот, кто из подворотни за ногу тяпнуть попытается.
ты, киска, мне или выше???
все коменты местами поменялись 
Выше, выше, конечно.
Стонущему сфинксу 
Шикарная женщина!
Глаза сияют - здорово! По себе знаю, главное - привыкнуть к новому рациону 
а потом - всё легко 
Женщина не только шикарная, а еще и красивая.
И Вааще не женщина, а девочка.
Я после отожратия собственной особы, взглянув на себя в зеркало и ужаснувшись, почти перестала есть хлеб (вернее жрать - именно жрать лепешку на работе до обеда и в обед)
Утром колбасу без хлеба. остальные блюда я вообще с детства ем без хлеба. И, наконец, влезла в старые джинсы. Сейчас этак кг 68. До моих 48 кг, которые у меня были 6 лет назад я, конечно не вернусь, но хотя бы муж меня не будет путать с моей морской свинкой. Диеты из-за моей болячки мне держать нельзя. Тем более, что требования моего желудка всегда наглухо заглушают голос остатков моего разума.
Девочки, давайте любить себя такими, как мы есть. Слава богу, мой муж рад видеть меня в любой комплекции, главное, чтобы здоровой.
Все эти вЕсы - тараканы в голове. Будьте счастливы и здоровы. Не увлекайтесь диетами.
Хуже полной женщины может быть только голодная женщина.
Спасибо, что порадовались вместе со мной))))
Лена!Де тот спасательный круг с первого фото???
Здорово!!Это два месяца на протасовке?А как с поджелудкой?Моя бунтует!! 
Зато от курочки копчёной ночью-молчит!! 
Спит,видать...
Моя поджелудочная до диеты меня не сильно радовала, утром я просыпалась с горечью во рту обычно..
После протасовки горечь исчезла))) И сейчас как позволю себе чего-то из старой обычной еды - горечь опять по утрам есть....
так что - лучше жить по-новому.... Хотя я все могу себе позволить, но поверите - ДАЖЕ УЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ни жирного, ни сладкого, ни мучного....
Эх!!Когда я за себя возьмусь??!
Вы-умничка!!И была-красотка,а теперь ишо и ямки-заиграли!!! 
Так, девочки, что такое протасовка?
Это диета Кима Протасова. В интернете есть много информации про нее. Но я ее очень строго не придерживалась. Но результаты все равно есть!!!!
Ой, не удержусь. Ассоциации возникли. Так думаю, что это пустой желудочно-кишечный тракт. Через который можно протаСкивать веревочку. Вход через рот, а выход через... ну это..
В свое время, учась в институте прочитала про чистку то ли желудка, то ли чего-то прилегающего к нему от слизи. Рекомендовали глотать веревочку. Начинала с ниточки каждое утро, дошла до бинта. Заглатывала, бестолочь. Вытаскивала. Хорошо, что воремя остановилась.
А Леночка замечательно выглядит.
Молодец 
"Начинала с ниточки каждое утро, дошла до бинта. "
до БИНТА??? А это реально? Мне чтой=то поплохело
Вот это результат!!!!Браво!!!!!!Если проще говоря то есть надо только растения???
ну это я пошутила про травку конечно))) есть надо только свежие овощи и фрукты - не приготовленые. Прочитайте про протасовку - там все подробно изложено)
Молодец, боюсь мне это уже не под силу - жор после 6 начинается, а до 6 могу целый день практически чаем перебиваться. Останавливаюсь около полуночи, когда ложусь
Елена вы молодец и очень хорошо выглядите
Я сама уже 10 мес,как начала на форуме Миримановой,первое время было тяжело но сейчас чувствую себя хорошо ,правда уже 4мес, как вес стоит на месте,но я не переживаю когда то сдвинется с места, а рада 10 потерянным кг.
Вы умничка!
Мне вот интересно, это только я такая странная? Первое, что подумала, посмотрев на фото: ах какое роскошное колье!
И пошла в альбом, чтобы рассмотреть его поближе. И там и застряла. Столько роскошных работ!
Умница!Теперь не надо говорить что сидите на диете, надо говорить, что у вас теперь такой образ жизни. Вы просто стали по другому питаться и вкусы поменялись и всё это только на пользу. Главное теперь не срываться. Сама это прошла несколько лет назад, правда немного по другому, но теперь всегда в одном весе, только за зиму пару кг набираю, потомучто холод не люблю, практически не выхожу, а всё время сижу на попе (сидячая работа и конечно бисер, бисер...)Но за весну всё уходит, как только начинаю много двигаться.Главное что вы себя хорошо при этом чувствуете, дальше будет только лучше.
Спасибо, девочки!!! И, действительно - легкость присутствует, и настроение даже от этого лучше) И мужчины на улице оглядываются...
А это все очень мобилизует)))
Всем желаю быть красивыми и любить себя)))) Это главное)))
Очень за Вас рада! Выглядите - замечательно!
