Как я готовлюсь к операции

Такую бутылку мне выдали в клинике для тренировки легких. Ее нужно наполовину наполнить водой и дуть в трубку – чем выше поднимаются пузырьки, тем лучше. Вообще-то, есть еще один способ тренироваться – надувать шариков, но мне он не подошел. Во-первых – в ушах звенит от напряжения, во-вторых – боюсь, что шарик лопнет

Я начинала самостоятельно тренировать легкие еще до обследования, но не совсем правильно. После консультации у физиотерапевта в «Ортоне» продолжаю это делать уже точно так, как надо. Эффект есть – сейчас мне легче откашляться, чем, скажем, год назад. Это хороший стимул заниматься дальше, так что мой день обычно начинается и заканчивается «бульканьем» в эту бутылку